tematik kelas 4 tema 4 materi pjok

Pjok

1. Olahraga bela diri khas indonesia adalah pencak silat
2. Teknik dasar dalam pencak silat adalah langkah, pasang, serangan, dan belaan
3. Jelaskan langkah dalam pencak sila :
1. a1 – d1 : langkah lurus depan kiri
2. a2 – d1 : langkah lurus depan kanan
3. a1 – d2 : langkah lurus mundur kiri
4. a2 – d2 : langkah lurus mundur kanan
5. a1 – b1 : langkah samping kiri
6. a2 – b2 : langkah samping kanan
7. a1 – c1 : langkah serong depan kiri
8. a2 – c2 : lang kah serong depan kanan
9. a1 – c3 : langkah serong belakang kiri
10. a2 – c4 : langkah serong belakang kanan
4.  Sebutkan macam-macam teknik pukulan pencak silat ! pukulan lurus, pukulan tegak, pukulan bandul, pukulan melingkar
5. Teknik tangkisan dalam pencak silat antara lain tangkis dalam, tangkis luar, tangkis atas, tangkis bawah
6. Teknik tendangan dalam pencak silat antara lain tendangan lurus, tendangan tusuk, tendangan jejak, dan tendangan T