Pjok
1. Gerakan manipulatif adalah gerakan untuk bertindak melakukan sesuatu seperti bentuk gerak anggota
badan
2. Gerakan manipulatif dibedakan menjadi gerak lokomotor dan
nonlokomotor
3. Gerakan lokomotor adalah gerak yang dilakunan
dari suatu tempat ke tempat lain
4. Gerakan nonlokomotor adalah gerakan di tempat
5. Contoh gerakan lokomotor adalah lari, jalan dan lompat
6. Contoh gerakan nonlokomotor adalah membungkuk, membalik,
melikuk
7. Gerakan senam yang dilakukan dengan
irama musik disebut senam ritmik
8. Alat yang digunakan dalam senam
ritmik adalah tape radio bola dan tali
9. Kasti dimainkan oleh 2 regu
10. Alat yang dibutuhkan dalam bermain
kasti adalah pemukul,
bola
11. Ketrampilan apa saja yang dibutuhkan
dalam bermain kasti? Berlari, menghindari, memukul
12. Jelaskan cara bermain kasti ! regu pemenang memukil,
regu kalah berjaga, setelah memukul berlari menuju pos tanpa terkena lemparan
bola
13. Dalam permainan gobak sodor
dibutuhkan pemanasan terlebih dahulu agar otot tidak kaku dan cidera
14. Gerakan pemanasan antara lain peregangan tangan kaki dan kepala, jalan
ditempat
15. Dalam gobak sodor perlukan ketrampilan
jalan, lari dan lompat
Tidak ada komentar:
Posting Komentar